虫草花的营养价值比较高，可平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺 气肿和气管炎。壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。虫草花
具有消炎杀菌的作用。对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。这道汤是我经常做的汤，滋润降躁，营养滋补，常喝对身体有益。 17817127400(收起)
| 瘦肉 | 500克 |
| 红枣（兵鸽和田骏枣） | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 西洋参 | 适量 |
将瘦肉洗干净。
放入沸水中焯下，捞出
将焯过水的瘦内洗干净
准备西洋参、红枣、枸杞、虫草花，浸泡、清洗干净。
汤锅里放水，加热。
放入瘦肉
加入西洋参。
加入红枣、枸杞和虫草花。
大火煲5分钟。
转小火煲1个半小时即可。
注意时间