牛油果蔬菜沙拉

牛油果蔬菜沙拉的做法
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牛油果蔬菜沙拉的食材和调料

蔬菜类
苦菊若干
冰菜若干
紫叶生菜若干
圣女果8
果类
牛油果1个
蓝莓半盒
坚果类
腰果若干
肉类
越南虎背10支
调料类
丘比特大拌菜汁若干
意大利风味调味料少许

牛油果蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第1步

    将苦菊、紫叶生菜和冰菜洗净后,用手撕掰后放入沙拉碗,蔬菜的选择可根据自己口味调整。

  2. 第2步.牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第2步

    牛油果去皮,去核,切块,撒入沙拉碗中。

  3. 第3步.牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

    圣女果、蓝莓洗净,圣女果切开,与蓝莓分别撒入沙拉碗中。

  4. 第4步.牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    越南虎背虾解冻后开背,用橄榄油煎熟,撒入意大利调味料。煎熟后倒入沙拉中。

  5. 第5步.牛油果蔬菜沙拉的做法步骤 第5步

    撒入腰果,如果喜欢吃其他坚果可根据个人口味任意调整,放大拌菜汁,可以先少放一点,不够再加,最后撒入意大利调味料。拌匀后装盘。

小贴士

意大利调味料,就是黑胡椒海盐综合香料,带研磨器的,很多超市有类似的,名字各不同。
总之沙拉内容全部可以根据个人喜好调整,如果想要美观注意颜色搭配即可!

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