低脂牛奶蛋白羹

低脂牛奶蛋白羹的做法步骤

1. 第1步.

   一盒牛奶，用微波炉高火加热30秒，或蒸锅上汽蒸一分钟，取出备用。注意只需要将牛奶加热到微微热就行！

2. 第2步.

   取两只鸡蛋，将蛋黄与蛋清分离，蛋清打散

3. 第3步.

   将牛奶倒进蛋清中，搅拌均匀。（最好过一下筛）

4. 第4步.

   蒸锅上汽蒸10-15分钟出锅！（蒸之前盖上保鲜膜，防止锅盖上的水滴到碗里）

5. 第5步.

   因为没放糖，所以最后可以放入切好水果丁和坚果碎增加口感，强烈建议配一点香蕉，堪称完美~