干锅脆鱼

干锅脆鱼的做法
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干锅脆鱼的食材和调料

脆鱼一般买来都是片好的,看人数定分量
蛋清一只
莴笋随意
花菜随意
土豆随意
黄瓜随意
魔芋随意
辣椒随意,看吃辣能力
半头
3-5片
辣椒灯笼椒随意,装饰用
随意

干锅脆鱼的做法步骤

  1. 第1步.干锅脆鱼的做法步骤 第1步

    买的时候可以让店家帮忙片鱼,回家清洗一下 加点盐、鸡精、料酒、生抽(酱油)上点色 加一个蛋清腌制15分钟-30分钟

  2. 第2步.干锅脆鱼的做法步骤 第2步

    腌鱼的时候就可以准备配菜 喜欢什么都可以加不局限 下水煮熟捞起沥干备用

  3. 第3步.干锅脆鱼的做法步骤 第3步

    热锅热油,鱼片分次下锅炸至发白微卷,捞起沥油备用如果不想炸,就加入比平时炒菜多的油,翻炒至熟也可,不局限

  4. 第4步.

    处理完鱼,锅留底油,加入大量蒜末炒香(我是蒜香狂热爱好者,不喜欢可以少加,但不要不加!加了才香!)依照个人口味加入辣椒酱(或者豆瓣酱或者其他你手头拥有的喜欢的辣酱)。倒入已沥干水分的配菜,翻炒,依自己的口味加入盐、鸡精(这一步的蔬菜是煮熟的,完全没有调味,所以调味品的多少依照自己炒菜的量来定)。捞起铺在盆底备用

  5. 第5步.干锅脆鱼的做法步骤 第5步

    炒蔬菜的锅一般不沾,直接将煎炸好的脆鱼倒入锅中加蒜泥翻炒,加入盐、鸡精、辣酱调味,最后加入切段的葱翻炒,捞起,铺到炒好的蔬菜上,撒上白芝麻,灯笼椒,摆盘。

  6. 第6步.干锅脆鱼的做法步骤 第6步

    分分钟秒杀掉整盆鱼!

小贴士

1、脆鱼就是脆肉皖、脆皖鱼,鱼肉发脆,不易碎,适合炒制,日常吃的其他种类的鱼不可替代
2、腌鱼的时候已经加过调味品,最后炒鱼的时候注意用量
3、为什么菜和鱼不一起炒?
因为鱼肉单独铺在上面比较好看呀~不过如果不在乎,一起炒也是完全没问题的,就更方便了调味一步到位
4、为什么食谱里的用量都是“随意”?
因为想吃多少加多少,做饭这件事,其实不太可能精确到重量,加入做个三人份,我说加300g鱼,100g莴笋,你五口人吃,那还得一个个换算,不现实,所以就是想吃多少加多少~

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