无糖早餐肠

无糖早餐肠的做法
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无糖早餐肠的做法说明

湖南人不爱肉里放糖

无糖早餐肠的食材和调料

猪肉前胛肉1000g
22g
甜酒80g
生抽适量
适量
淀粉15g
孜然粉少量
羊肠2-3根(20g左右)

无糖早餐肠的做法步骤

  1. 第1步.无糖早餐肠的做法步骤 第1步

    比前腿肉好

  2. 第2步.无糖早餐肠的做法步骤 第2步

    前胛肉,少量肥肉,适合我家口味! 而且做出来的颜色比肥肉多的好看

  3. 第3步.无糖早餐肠的做法步骤 第3步

    先切长条,3分之二绞成大颗粒肉泥,剩下的切成薄片

  4. 第4步.无糖早餐肠的做法步骤 第4步

    将调料加入拌匀,淀粉加少量水调匀,分2次加入,同方向搅拌起筋,腌制1-2小时

  5. 第5步.无糖早餐肠的做法步骤 第5步

    羊肠2-3条,装水浸泡20分钟左右,在冲洗2遍,灌入肉!我用绞肉机灌的比较快,或者用送的漏斗也一样

  6. 第6步.无糖早餐肠的做法步骤 第6步

    用粗线捆绑,每结拿缝衣针扎扎一两个小洞,别太大,会漏肉

  7. 第7步.无糖早餐肠的做法步骤 第7步

    挂阳台晾干水分,表皮微微起皱即可!我晾了一天半

  8. 第8步.无糖早餐肠的做法步骤 第8步

    剪开后放入,80度左右的水(冒小泡),开小火煮20-30分钟,漂浮上来即可

  9. 第9步.无糖早餐肠的做法步骤 第9步

    煮好放凉后放冰箱,一周内吃完,我放了3分之一在冷藏室,其余的放冷冻室, 小火少油慢慢煎一会就可以吃了

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