快手减脂餐~
我的天!芝士简直就是点睛之笔好嘛!
豆腐捏碎~ 西葫芦对半切开,挖成船型~
挖出来的西葫芦切碎~
豆腐碎+西葫芦碎搅拌混合~
搅拌物加入油和黑芝麻~ (其实加入黑芝麻是为了调调色泽~ 最后成品里没吃出味道来~) 这时候可以预热烤箱了!180℃
混合物塞入西葫芦小船~ 满当当哒(ಡωಡ)hiahiahia
放入烤盘~ 铺上芝士碎~
180℃烤了35分钟左右 芝士层才出现一溜儿的金黄色泽! (开始就转了20分钟,发现就一点金黄皮 后来又转了10+5,亲们随时观察吧~)
开吃(✪▽✪)!
芝士的奶香味简直了!(*'▽'*)♪
亲们可以将芝士拌到最后的混合物里!
最后再在混合物表面铺一层芝士!
绝对快手减脂餐好嘛⊙ω⊙!
西葫芦热量低,
吃这一根还感觉饱饱哒真棒!
不要吝啬你的芝士♬(ノ゜∇゜)ノ♩
(加入你的创意想法!
混合物还可以有很多种类哦(´-ω-`))