最初知道葛谷养生粥，是因为新闻报道说赵薇，范冰冰，赵雅芝，温碧霞等明星喝这个减肥美容，就抱着试一试的态度开始做葛谷养生粥。写这篇菜谱补充一下具体操作方法。希望能方便像我一样新手的小厨娘宝宝们，此处应有撒花～～
将葛根切片洗干净
将木瓜切片洗干净
红豆，扁豆，糙米，魔芋，薏苡仁芡实，枸杞，提前浸泡两个小时，加到电饭锅里面煮三个小时就可以做出美味的葛谷养生粥
这个葛谷养生粥煮来比较麻烦，平时上班上学比较忙，实在挤不出时间煮粥的朋友们，可以上天猫或者京东搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉，明星温碧霞代言，卖得非常火！这款粉是由 等纯天然五谷杂粮，就是用这个葛谷养生粥秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养身材皮肤效果非常好！
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