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煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱
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Iris Poon
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煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱的食材和调料
鳕鱼
3块
黑胡椒
适量
盐
适量
牛油果
1只
芒果
2个
番茄
1只
芫西
适量
红
葱
5粒
青柠
1只
煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱的做法步骤
第1步.
煎香鳕鱼至两面金黄。洒盐和胡椒碎。
第2步.
爆香红葱,加入番茄和芫西,煮1分钟。拌入牛油果蓉,芒果粒和青柠汁。拌匀。
第3步.
吃的时候把牛油果汁放在鳕鱼上伴着吃。
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