简易早餐

简易早餐的做法
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简易早餐的做法说明

孩子上学了 我和孩子爸爸就简单吃一口早餐 但是又不能失掉美味跟营养 这款早餐是我们经常吃的 做成菜谱跟大家分享

简易早餐的食材和调料

鸡蛋2个
芝士两片
吐司两片
火腿两片
适量
胡椒适量
蛋白质粉两勺

简易早餐的做法步骤

  1. 第1步.简易早餐的做法步骤 第1步

    吐司挖空

  2. 第2步.简易早餐的做法步骤 第2步

    锅里放一点点油

  3. 第3步.简易早餐的做法步骤 第3步

    鸡蛋打入(不小心把蛋黄弄碎了)撒一点点盐

  4. 第4步.简易早餐的做法步骤 第4步

    撒点胡椒

  5. 第5步.简易早餐的做法步骤 第5步

    翻面(不小心翻碎了) 翻面后就关火 用余温将鸡蛋的另一面煎熟 这样比较嫩 然后把芝士片 火腿 切下来的面包心依次放上去

  6. 第6步.简易早餐的做法步骤 第6步

    放上去就是这样 然后从中间切开

  7. 第7步.简易早餐的做法步骤 第7步

    成品就是这样的啦 再冲一杯蛋白粉 营养又美味

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