美味晚餐--黑胡椒煎龙利鱼配时蔬

美味晚餐--黑胡椒煎龙利鱼配时蔬的做法步骤

1. 第1步.

   龙利鱼解冻，切块备用

2. 第2步.

   用生抽，蚝油，蜂蜜，盐，黑胡椒碎腌制30分钟

3. 第3步.

   胡萝卜，土豆，杏鲍菇切块，洋葱切丝备用

4. 第4步.

   锅中放黄油，放入土豆煎至金黄色

5. 第5步.

   加入杏鲍菇，胡萝卜和洋葱，炒熟

6. 第6步.

   加盐和黑胡椒碎调味，取出装盘备用

7. 第7步.

   锅中放黄油，加入龙利鱼煎制两面金黄色即可

8. 第8步.

   最后装盘撒上欧芹碎即可