家常炖--酱炖燕鱼

家常炖--酱炖燕鱼的做法
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家常炖--酱炖燕鱼的做法说明

好久没有吃鱼了,主要是怕醒不愿意收拾,就算我知道吃鱼远远要比吃肉要好,但是还是经常忽略这块,今天早晨逛菜市场的时候发现有卖燕鱼的,有的地方也叫它鲅鱼,有点想吃的欲望了,随即买了两条,之前做过红烧,今天变一个方法,酱炖吧,对于重口味的我来说,这样的方法屡试不爽,搭配着大米饭在这个季节相当合拍!
制作时间30分钟

家常炖--酱炖燕鱼的食材和调料

燕鱼(鲅鱼两条
适量
香菜适量
生抽2汤勺
老抽1汤勺
1汤勺
辣椒适量
料酒2汤勺
2汤勺
1茶勺
少许
大酱2汤勺

家常炖--酱炖燕鱼的做法步骤

  1. 第1步.家常炖--酱炖燕鱼的做法步骤 第1步

    燕鱼洗净切块!

  2. 第2步.

    用1汤勺料酒,醋1汤勺,盐半茶勺腌制1个小时

  3. 第3步.家常炖--酱炖燕鱼的做法步骤 第3步

    锅中放油,放入燕鱼煎至两面金黄

  4. 第4步.

    放入葱姜蒜末,生抽,老抽,醋,糖,料酒,干辣椒,大酱和适量的清水开小火炖

  5. 第5步.家常炖--酱炖燕鱼的做法步骤 第5步

    把汤汁熬制粘稠,放入盐和鸡精调味,最后放香菜出锅即可

  6. 第6步.

    最后出锅盛盘,放上香菜即可!

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