爆鸡丁

爆鸡丁的做法
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爆鸡丁的做法说明

这个是以前在奶奶家最喜欢的一道菜,一般用的全鸡切块,而且有味重口够辣,但是现在自己本着三少健康原则,改用了鸡胸肉,来享个口福

爆鸡丁的食材和调料

胸肉一块
青椒(虎皮海椒那种不辣)四五个
长青椒(长长的不怎么辣那种)三个
小青尖椒朝天椒泡椒那种辣)一个
一小块
三四瓣
花椒粒四五颗
[当然是川坛子的泡子姜]一段
盐油少许适量

爆鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切小块,或者切丁,喜欢大口吃肉的切大点也可以,随意,放一边用料酒先腌会,用全鸡的话切块就行但是别太大不入味不好吃

  2. 第2步.

    姜切片,蒜瓣切片,青椒切条(不是丝,不要太细),长青椒斜切条(同青椒),青尖椒切圆片,泡姜切片(我喜欢吃泡姜,用的比较多)

  3. 第3步.

    上锅开火加适量油(为了健康只有少放点)热锅热油,等油温够了,放花椒粒,蒜和姜,三种青椒,泡姜,稍微炒会炒香,然后倒入鸡丁,快速翻炒下(因为鸡胸容易老,所以要快),加少许盐,起锅

小贴士

如果是按照奶奶原方的话,油会比较多,油浸浸的,但是很香,全鸡用油来先爆一下,再入青椒炒更香,所以叫爆鸡

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