
羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较 猪肉 牛肉高。 羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。 营养价值很高哦~

将食材洗净切小块准备好

将切好的150克羊肉、200克萝卜、生姜丝放入内胆里,加入枸杞红枣

加入水400ml,盐2克,黄酒10克

将胡萝卜、洋葱切好放入内胆里

将剩余的100克羊肉放入装有米的内胆里

倒入切好的胡萝卜洋葱,加入葡萄干、蚝油、生抽(之前备好的量),7克料酒,倒入适量的孜然

加入150ml左右的水

往底座添加约300ml(max水位线)的水。

将手抓羊肉饭置于内胆的上方

扣上中环,放上羊肉萝卜汤

所有食材都放好后,盖上盖子

打开app操作,选择煮,30分钟,启动。
羊肉最好焯水去腥哟~