
秋天来了轻贴秋膘,五花肉上场啦!用五花肉制成的肉沫与嫩豆腐同煮,五花肉属高脂肪食物,豆腐属高蛋白食物,二者同煮非常之互补,取一个复合口味。大家都知道猪油最香,让鲜嫩的豆腐吸入五花肉的脂油香味,豆腐借五花脂油之润,五花肉借豆腐之鲜,相得益彰,既有高蛋白又有好味道,健康互补,符合当下人们的健康饮食观。微博号17817127400

材料准备好;

榨菜剁成碎备用,小葱一部分切段,一部分切碎,大蒜剁碎,姜切片;

五花肉切成大块,放入料理机搅成肉沫;

加入白酒、白糖、酱油、少许盐和少许油拌匀入味10分钟;

豆腐切块码入砂锅中

均匀撒上榨菜碎待用;

炒锅内入适量油,入葱段及姜蒜爆出香味;

倒入腌制过的肉泥大火快速划散;

大火炒熟

把炒好的肉沫均匀铺在榨菜碎上;

盖好盖放入蒸锅中蒸30分钟左右即可;

关火后点上香油,撒入葱碎即可开吃。
注意时间