孕期

孕期的做法
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孕期的做法说明

2016.08.29官方到12.26整整21w,最少一半的时间我都在吐和想吐的路上,到现在就重了4斤。真的醉醉的~😂😂😂

2017.01.09 猝不及防宫口开了,紧急环扎。从此开始卧床生活。

2017.03.10 我已经吃睡吃睡两个月了,虽然一直断断续续在吐(对!我还在吐!我觉得要吐到生~)然而只长了10斤~我怀的可是双胞胎啊~😂😂😂还好娃们重量不错。目标36周,倒计时31天~

2017.04.18 37w+1,整个孕期增加15斤左右,最后一周在医院无法太准确。早上8:40哥哥出生,2805g,8:42分弟弟出生,2595g,都没有住暖箱。😊😊😊。4月21日上午八点半出院回家。

孕期的食材和调料

所有我吃了不会吐的东西

孕期的做法步骤

  1. 第1步.

    因为本来基数大,怕高血压高血糖,基本以蛋白质和杂粮为主。偶尔也会来来cheat meal😁😁

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