家有小宝，吃饭细腻，为什么要用细腻呢，因为优宝爱吞食物，菜大了优宝就会恶心干呕，这一直是我头疼的，看过医生，还是依旧，所以给优宝的饭就坐的比较细腻了！
所有蔬菜切小丁，根据宝宝喜好，大小合适就好。
米饭一定要前一天蒸好放凉，放冰箱冻一晚，这样第二天提前拿出来化开后就是粒粒分明。这样炒出来的米饭特别好吃！
热锅凉油，油不要太多，会腻的。打散鸡蛋，加适量凉开水（加水炒的鸡蛋比较嫩）油7成热倒鸡蛋用筷子使劲搅散，小颗粒状，加入切丁的蔬菜，菜7成熟放入适量盐搅匀加入米饭搅拌。
米饭要炒的冒白气，入味好吃！
出锅！可以在炒米上加入宝宝爱吃的肉松等！
图片全部实拍，未经过任何处理！