养生营养黑芝麻糊，简单又方便，既安全又不怕上火。最适合给宝宝吃。用大米不怕消化不良。芝麻用生芝麻不怕上火！
第一步：把芝麻+大米+水400毫升，一起放入搅拌机里搅拌四五次后倒出来过滤。第二步：把过滤完的渣+200毫升的水倒入搅拌机再搅拌四五次倒出来过滤，第三步：把过滤出来的水倒入锅中+冰糖一起小火煮，要不停搅拌哦不然会粘锅底。煮开就熟了。这个是两碗的量，如果一次吃不完可以放入冰箱冷藏想吃再拿出来煮。两天内煮完哦！
出锅了，不要煮太久不然会苦苦的，糖要放够不然也会苦哦！
