酿鸡翅 无油健康版

酿鸡翅 无油健康版的做法步骤

1. 第1步.

   鸡翅脱骨，拿厨房剪把鸡翅两端剪掉，把两端连着骨头的筋剪断后，用厨房剪卡住骨头转动几圈，一抽骨头便可直接抽出来

2. 第2步.

   脱骨后的鸡翅加入蚝油、生抽、白胡椒粉、盐腌制一会

3. 第3步.

   土豆、胡萝卜切丝

4. 第4步.

   将土豆丝和萝卜丝塞入脱骨的鸡翅中，代替骨头

5. 第5步.

   将塞好的酿鸡翅放入不粘锅中小火煎熟即可