曾经有某美食自媒体人的笔下描述汕头的牛肉只有两种吃法，一种是火锅，一种是牛肉丸。看过后只是呵呵，只能说你是老外。牛肉的汕头地道吃法还有五香牛肉，沙茶粿、触肉粿...
本地人才懂的牛肉地道吃法，只要你站在店铺前，跟老板说炒盘沙茶粿，加番茄，再报上几个人要吃，老板不用多问，你也不用多说，端上来的炒粿条一定是有牛肉和芥蓝菜，绝不会变成海鲜或猪肉粿条，来，咱们今天也来一盘炒沙茶牛肉粿。潮汕沙茶酱是牛肉的最佳搭档。
粿条500克、牛肉片100克、芥蓝菜1棵、番茄1个、沙茶酱，生粉、食用油、鱼露少量
牛肉片加入沙茶酱拌匀，腌渍入味；
腌渍后的牛肉片加入少量鱼露调味；
芥蓝菜和番茄洗净，芥蓝菜用手摘端，番茄切片；
起锅，热锅热油，先炒熟芥蓝菜和番茄，加鱼露调味，盛出；
原锅再加入少许食用油，放入粿条，用筷子翻动；
拌到感觉粿条有温度后，加入刚才的芥蓝菜和番茄，炒匀后再盛出；
牛肉片入锅前加入少许的水和生粉；
继续热锅热油，放入牛肉片；
快速翻炒牛肉片至变色，熄火离开电磁炉 ；
炒熟的牛肉片铲到装有粿条的盘中。
1、牛肉片切丁越薄越好；
2、芥蓝菜用手摘味道跟好，少几分刀切的金属味；
3、炒粿条要用筷子翻动才不会弄得碎碎的；
4、美的C21-QH2133电磁炉炒菜功能最大火可以调到2200度，在烹饪过程随时可以调节火候，用起来得心应手