虾仁蔬菜沙拉

虾仁蔬菜沙拉的做法
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虾仁蔬菜沙拉的做法说明

减脂晚餐,确保蛋白质和蔬菜的摄入,拒绝碳水化合物。

虾仁蔬菜沙拉的食材和调料

y3只
胡萝卜1根
西兰花适量
千岛酱适量
1段
1片
柠檬1片
小番茄3个

虾仁蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    冷水下大葱、姜,待水沸后下柠檬,一分钟后下虾,虾浮在水面起锅,剥虾壳、去虾线待用。

  2. 第2步.

    胡萝卜、西兰花切丁过水,根据自己口味决定成熟度,起锅待用。

  3. 第3步.

    小番茄对半切,根据自己心情随意摆盘,加入千岛酱,开始享用。

小贴士

可根据自己口味更换酱汁。

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