不管是寝室还是家里 前一天晚上花两分钟做好 第二天直接开吃超方便！
在杯子或碗里先放一层麦片 再加黑芝麻核桃 撒果干 翻匀 倒入如实酸奶和自带的蜂蜜 等一天就好啦！😘
如实本身非常健康 加的菌种当中有一种（包装丢了名字没记）会散发出类似乳酪的香气 所以吃的时候口感就像乳酪麦片！超健康！
