低卡煎鸡腿魔芋面

低卡煎鸡腿魔芋面的做法步骤

1. 第1步.

   鸡腿去骨，很容易。

2. 第2步.

   加入生抽，料酒，腌制过夜

3. 第3步.

   放少量油，油热后小火放鸡皮那面煎三分钟以上翻面，加入洋葱，煎好后放入浅浅覆盖鸡腿的水。

4. 第4步.

   放入白糖两勺，酱油，煎煮，拿出鸡腿切块，加入蜂蜜让汁水边粘稠后浇汁，配花菜，里面是魔芋面。