水煮的燕麦太难吃了，一大袋子眼看就要扔掉了，家里的香蕉也要烂了，只好尝试各种方式处理掉。这个方法快手简单易操作，适合懒人，不需要添加任何调料。只需要微波炉。
香蕉切块放进保鲜膜内用手按扁，手抓成泥状。
燕麦到进外中不断添加香蕉泥，一边添一边搅拌
盘子上铺一层油纸，然后把均匀的铺在纸上，不要太厚
放微波炉高火4分钟翻面。我就喜欢火大的。
趁热切块，不然凉了会硬。
因为微波炉受热不均匀所以正反两分钟后看情况再叮30秒左右。铺的时候要薄薄一层。切记不要盖盖子，不然会一直湿
