牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔

牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔的做法
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牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔的做法说明

平时喜欢做牛油果香蕉奶昔,有一天冰箱里多了胡萝卜没吃完就丢进去一起打了,没想到味道还不错,又多了一个生吃胡萝卜的办法。想补充维生素A但又咽不下胡萝卜的有救啦!

牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔的食材和调料

香蕉1根
牛油果1个
胡萝卜200克
牛奶800毫升

牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔的做法步骤

  1. 第1步.牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔的做法步骤 第1步

    准备材料,按照我的习惯这个配料的量打出来是1升左右的奶昔,够喝一天。如果不想要那么多的话所有东西减半就好。然后因为我的搅拌机比较小,所以我自己也是打两次,每次打一半做的。

  2. 第2步.

    香蕉剥皮,牛油果剥皮去核,胡萝卜剥皮(如果有皮的话,我买的是没皮的)

  3. 第3步.

    把牛奶,牛油果,香蕉,胡萝卜加入搅拌机搅拌。我一般控制固体的量占最后液体总量的一半。要浓一点就少加牛奶,稀一点就多加牛奶。试过一两次就知道啦😁

  4. 第4步.牛油果·香蕉·胡萝卜·奶昔的做法步骤 第4步

    Enjoy!

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