让孩子摄入均衡的营养，是每一位妈妈的追求。今天尝试做了双拼芝士焗饭，进行荤素搭配，当然配料种类和用量，可以根据家里现成的任意选择。端上餐桌得到孩子肯定后，才决定发上来分享。
半根玉米够了，加水煮熟，切下。
其余蔬菜加油、盐炒熟。
把米饭和玉米粒混在一起，铺在焗饭盘底层。半边放上现成的红烧牛肉，倒点牛肉汁，另半边铺炒熟的蔬菜。
铺了蔬菜的半边撒上马苏里拉芝士。
烤箱上下火200度，烤10分钟，马苏里拉完全融化就可以了。
不是说不同颜色的蔬菜，营养各不相同吗？我搭配了红黄绿黑四色蔬菜，再加上牛肉，孩子晚餐的营养差不多全了。