把南瓜和胡萝卜洗净,南瓜去皮去籽,胡萝卜去皮
分别把南瓜和胡萝卜切块,放水里煮
待水沸腾后,盖锅盖焖个十分钟关火
把煮熟的南瓜胡萝卜除去锅里剩余的水放搅拌机里,20g奶粉加100g左右的水,搅拌溶解后,也倒进搅拌机里
然后搅拌到细腻,再倒回锅里
开小火,一边煮一边搅拌,切记不要糊了,煮到自己预期足够浓稠了关火
西兰花洗干净,放水里煮熟,切小块(最好是多一些花的部分,这样会比较好看)放在之前烧好的南瓜胡萝卜羹上点缀,就完成啦!
这个菜超小的在吃辅食的宝宝也可以出的哦,就是最后的西兰花不要放了,也很适合超小宝宝吃,南瓜和胡萝卜对宝宝来说都是超级好,又有营养的食材。
煮南瓜和胡萝卜的时候最好煮的烂熟些,这样更容易搅拌到细腻,最后出来的口感也更好。
大些可以喝牛奶的宝宝,妈妈们可以把奶粉换成牛奶或者奶油,都可以的啊!
宝宝的菜,主要就是细心和耐心,菜洗净,水里净会,宝宝吃的都要花两百倍的心思。