
| 沙虫干 | 15根左右 |
| 节瓜 | 半个 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 少许 |

沙虫切半,如有沙袋就去掉沙袋(勿沾水,保持干燥)

锅里不放油,直接将沙虫干放入锅里翻炒(锅也要保持干燥)

翻炒至沙虫干颜色加深,变得焦黄,也更干瘪时,出锅,放入事先准备好的冷水中浸泡。浸泡数分钟后,轻微揉搓沙虫,将沙虫里的沙子冲掉。沙虫挤干水分,备用。

浸泡沙虫时,处理节瓜。将节瓜去囊,切片。

锅里放少许油,放入沙虫翻炒,中小火炒至微焦,金黄色。锅中倒入水。

水滚后放入节瓜片。大火烧开水后,盖盖子中火焖。

盖盖子焖十分钟。在这个过程中,汤水会逐渐变白。

节瓜变软后,放少许胡椒粉,盐调味。出锅。可以撒些葱花。
注意,处理沙虫时要保持沙虫和锅干燥。第一遍炒沙虫时是为了把沙子弄出来,所以不需要放油。