冬瓜沙虫汤

冬瓜沙虫汤的做法
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冬瓜沙虫汤的食材和调料

沙虫干15根左右
节瓜半个
胡椒粉少许
少许
少许

冬瓜沙虫汤的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜沙虫汤的做法步骤 第1步

    沙虫切半,如有沙袋就去掉沙袋(勿沾水,保持干燥)

  2. 第2步.冬瓜沙虫汤的做法步骤 第2步

    锅里不放油,直接将沙虫干放入锅里翻炒(锅也要保持干燥)

  3. 第3步.冬瓜沙虫汤的做法步骤 第3步

    翻炒至沙虫干颜色加深,变得焦黄,也更干瘪时,出锅,放入事先准备好的冷水中浸泡。浸泡数分钟后,轻微揉搓沙虫,将沙虫里的沙子冲掉。沙虫挤干水分,备用。

  4. 第4步.冬瓜沙虫汤的做法步骤 第4步

    浸泡沙虫时,处理节瓜。将节瓜去囊,切片。

  5. 第5步.冬瓜沙虫汤的做法步骤 第5步

    锅里放少许油,放入沙虫翻炒,中小火炒至微焦,金黄色。锅中倒入水。

  6. 第6步.冬瓜沙虫汤的做法步骤 第6步

    水滚后放入节瓜片。大火烧开水后,盖盖子中火焖。

  7. 第7步.冬瓜沙虫汤的做法步骤 第7步

    盖盖子焖十分钟。在这个过程中,汤水会逐渐变白。

  8. 第8步.冬瓜沙虫汤的做法步骤 第8步

    节瓜变软后,放少许胡椒粉,盐调味。出锅。可以撒些葱花。

小贴士

注意,处理沙虫时要保持沙虫和锅干燥。第一遍炒沙虫时是为了把沙子弄出来,所以不需要放油。

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