（宝宝辅食）南瓜时蔬炒饭

（宝宝辅食）南瓜时蔬炒饭的做法

6人浏览0人收藏Ginazhu

（宝宝辅食）南瓜时蔬炒饭的做法说明

这是我做过我一岁一个月的宝宝小星星吃的，由于做的多了，我也一起吃啦😄
大人吃的话可以按照自己口味加盐和酱油哦！想要更多宝宝食谱可以加微信jinchanzhu交流哦

（宝宝辅食）南瓜时蔬炒饭的食材和调料

盐	适量
青菜	5颗
米饭	1碗
胡萝卜	半根
橄榄油	适量
生抽	适量
南瓜	1小块
香菇	2朵
西兰花	2朵

（宝宝辅食）南瓜时蔬炒饭的做法步骤

第1步.
准备食材，米饭事先煮好放凉，香菇提前泡好

第2步.
南瓜去皮切片，胡萝卜切丁

第3步.
香菇，西兰花，青菜绰水，切碎

第4步.
热锅放油，一次翻入南瓜，胡萝卜，香菇，炒香炒软后加入一碗水，煮约5分钟

第5步.
把南瓜煮软后，用锅铲把南瓜捣烂一点，水快干时倒入米饭翻炒均匀，最后加入西兰花和青菜，翻炒均匀出锅。为了美观，可以把饭先倒入碗中然后倒扣在碟子上

小贴士

不要怕水多，最后倒入饭时会吸水的

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