鹰嘴豆泥 (低热量版本)

鹰嘴豆泥 (低热量版本)的做法
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鹰嘴豆泥 (低热量版本)的做法说明

在搜刮最简单的材料后,终于做出了最爱的鹰嘴豆。

鹰嘴豆泥 (低热量版本)的食材和调料

鹰嘴豆一罐 400g
芝麻一勺
橄榄油一勺
柠檬汁1/3个
适量
孜然粉适量
甜椒适量
2瓣

鹰嘴豆泥 (低热量版本)的做法步骤

  1. 第1步.

    将所有材料放入料理机,加入少许水一起打成泥。

小贴士

我还加了一点牛奶,但是因为担心热量,芝麻酱和橄榄油都是只放了很小的,类似咖啡勺的一勺,但味道还是很棒。

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