柳宗理平底煎锅18cm带盖

柳宗理平底煎锅18cm带盖的做法
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柳宗理平底煎锅18cm带盖的做法说明

一人食的爱

柳宗理平底煎锅18cm带盖的食材和调料

秋葵2根
红椒四分之一
黄椒四分之一
鸡蛋一只
少许
生抽三分之一汤匙
一汤匙半

柳宗理平底煎锅18cm带盖的做法步骤

  1. 第1步.柳宗理平底煎锅18cm带盖的做法步骤 第1步

    所有蔬菜洗净切丁,依个人喜欢的口感,彩椒可以选择去皮

  2. 第2步.柳宗理平底煎锅18cm带盖的做法步骤 第2步

    柳宗理小煎锅烧热后入橄榄油,然后打入荷包蛋,转中小火,盖盖焖一分钟

  3. 第3步.柳宗理平底煎锅18cm带盖的做法步骤 第3步

    打开锅盖,放入蔬菜丁,手指捏一小撮盐均匀撒在菜上,然后撒入生抽和一勺半开水,盖锅盖焖两分钟,全程中小火。

  4. 第4步.柳宗理平底煎锅18cm带盖的做法步骤 第4步

    打开锅盖,你会看到蛋黄已凝固,关火,把蔬菜丁拌匀,用余温保温,趁热吃。

  5. 第5步.柳宗理平底煎锅18cm带盖的做法步骤 第5步

    冬天里,蔬菜尽量热着吃,几分钟的烹调就可以出锅,保留营养还吃着舒服。

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