减肥期间常会饿，但是很多东西油脂热量过高，完全是减肥路上的绊脚石啊啊啊💔这款红糖燕麦饼干，热量比较低，而蛋白质含量高（燕麦蛋白质含量高），是减脂增肌塑型期间的小零嘴，味道也不错，还有一股特别的香味。
准备好材料
鸡蛋打好，向里面加入蜂蜜，红糖，食用油，每加一样都要打匀再加入下一样。
加入燕麦，和匀，多搅拌一段时间
把拌好的原料放入饼干模具，压出好看的样子，吃起来心情好❤
烤箱180°C预热，再调到160℃，25分钟，烤出香味即可出炉，放凉就变很有嚼头的小零嘴啦～☺️（各人烤箱不同，烤制时间可以自己调节。我用的东菱的烤箱，感觉力气比较小，所以烤的时间相对可能长一下了。）