毒从口入解药也一样有些食物可以帮你清清肺缓解PM2.5对身体的伤害除了今天用到的白萝卜 雪梨 山药 百合之外还有胡萝卜 银耳 黑木耳 莲藕 猪血选一种你喜欢的给肺排毒
山药洗净去皮（最好带手套或者套上一层塑料袋来操作此步 不然手会过敏） 切成片或者段 放入开水中汆烫片刻即可捞出 根据个人喜好淋上草莓酱、蓝莓酱、树莓酱等等
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