黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋的做法
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黄瓜炒鸡蛋的做法说明

主张新的美食方法~蔬菜与蛋白质的完美结合~

黄瓜炒鸡蛋的食材和调料

鸡蛋2只
黄瓜一棵
适量
适量

黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    黄瓜简单去皮,鸡蛋打入碗中

  3. 第3步.黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    将黄瓜切成薄片~放入碗中

  4. 第4步.黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    加入盐适量,研制15分钟~去除黄瓜多余水分

  5. 第5步.黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    鸡蛋中加入适量鸡精(提鲜)

  6. 第6步.黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 第6步

    起锅倒油放入鸡蛋

  7. 第7步.黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 第7步

    将腌制的黄瓜中的多余水分去除~放入锅中与鸡蛋同时翻炒

  8. 第8步.黄瓜炒鸡蛋的做法步骤 第8步

    翻炒片刻出锅即可

小贴士

黄瓜中的水分不去除,超出的黄瓜不脆爽~放入适量盐可以去除水分的同时翻炒的过程中除去加盐的步骤~可以减少食盐的摄入~有意身体健康~

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