山药具有滋养强壮,助消化,健脾养胃、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、防肥胖、补肾虚等功效。一般朋友们都是以蒸煮、拔丝的方法烹调。今天给大家带来一道炒的烹调方法。
将山药去皮,切成菱形块。(给个小方法边去皮边切,再清洗一遍。)
切成菱形片只是为了好看。
准备适量葱花。
锅中加适量植物油,烧七成热,放入葱花。
放入山药片,翻炒七成熟。
我选的醋是镇江香醋,因为这种醋口感微甜,没有别的醋也行。
倒入香醋翻炒,加入适量盐和鸡精。即可出锅。
酸酸的很爽口。
这道菜制做简单,可以按醋溜土豆丝的方法炒。