板栗煮熟，挖出果仁切碎
红枣洗净，泡发去皮去核，切碎
冷水将食材下锅，煮5-10分钟
用料理棒打成泥
1.红枣对促进宝宝生长发育和预防过敏等多有裨益2.栗子富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，其所含核黄素和维生素C，宝宝吃些栗子可防治口舌生疮，但栗子不易消化，吃多易胀气
