一真感觉蛋炒饭太油腻,这样用少量的油把食材煸炒后放米饭进去拌匀,真的是少油低脂,不用担心吃下去热量超标,而且不仅颜值高,内心也非常丰富
准备美的电磁炉和食材
米饭放入鸡蛋和盐
加入蛋黄拌匀
锅中倒油放入肉丁煸炒
放入胡萝卜,青豆,玉米粒,蘑菇进行煸炒
放入浸在蛋液中的米饭
全部食材拌匀
米饭要冷饭