番茄鱼头豆腐汤

番茄鱼头豆腐汤的做法
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番茄鱼头豆腐汤的做法说明

鱼头汤有非常高优质蛋白,既营养又开胃

番茄鱼头豆腐汤的食材和调料

鱼头1个
番茄1个
豆腐1块
两片
2条
盐、粉、料酒、

番茄鱼头豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄鱼头豆腐汤的做法步骤 第1步

    全部材料洗净,番茄切丁末,鱼头下点盐、鸡粉先腌制一下。

  2. 第2步.番茄鱼头豆腐汤的做法步骤 第2步

    豆腐切块先下油锅稍微两面煎一下,然后起锅下鱼头两面煎再下点料酒去鱼腥味,起锅。

  3. 第3步.番茄鱼头豆腐汤的做法步骤 第3步

    番茄下锅加点水炒软然后把豆腐,鱼头,姜,葱白一起炒均,下3碗水盖上锅盖煮个8分钟左右!打开调味关火就好了!

小贴士

下料酒是为了去腥味,我煮的是比较清淡口味的,就下了一次油,3碗水是两人份的,厨友们可以自行加,个人比较喜欢清淡的

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