南瓜豆沙包

南瓜豆沙包的做法
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南瓜豆沙包的做法说明

这道甜点很适合小朋友吃,样子可爱又好吃、营养。馅料可换成红糖、核桃、花生碎、芝麻等

南瓜豆沙包的食材和调料

蒸熟的南瓜
糯米
红豆或豆沙

南瓜豆沙包的做法步骤

  1. 第1步.南瓜豆沙包的做法步骤 第1步

    红豆泡一晚,煮时能快点熟。我是临时想做的,红豆没泡,直接用高压锅放了比豆多五倍的水,半碗豆放了15颗冰糖。大火转小火煮了半小时后,开锅边搅拌收汁,边用勺背面压成豆泥!也可买现成的豆沙。

  2. 第2步.南瓜豆沙包的做法步骤 第2步

    南瓜蒸熟去皮,压成泥,一点点加糯米粉,或成不沾手的面团,无需加水。饧十几分钟,揉一揉。 此图看面团。

  3. 第3步.南瓜豆沙包的做法步骤 第3步

    用手压成厚饼,包豆馅,后收紧口,口朝下,表面用两手交替转光滑

  4. 第4步.南瓜豆沙包的做法步骤 第4步

    用牙签或刀在表面压出花,中间按颗枸杞或葡萄干。 此图看包子。

  5. 第5步.南瓜豆沙包的做法步骤 第5步

    蒸屉刷油,上锅蒸,水开后中小火8分钟即熟,包如果大就再焖2分钟。

  6. 第6步.南瓜豆沙包的做法步骤 第6步

    熟后颜色很漂亮!

小贴士

包时如粘手可沾点淀粉或水。吃不完的可冻起来,给小朋友蒸蒸配碗小米粥,烫个青菜当早餐吃^_^

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