杂蔬玉子烧

杂蔬玉子烧的做法
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杂蔬玉子烧的做法说明

适合不爱吃蔬菜的大小朋友

杂蔬玉子烧的食材和调料

鸡蛋两个
胡萝卜50g
黄瓜50g
圣女果两个
有机花菜50g
紫苏油5g

杂蔬玉子烧的做法步骤

  1. 第1步.杂蔬玉子烧的做法步骤 第1步

    将黄瓜、胡萝卜、圣女果、菜花洗净去皮切碎

  2. 第2步.杂蔬玉子烧的做法步骤 第2步

    所有菜碎倒入一个器皿中,打入两个鸡蛋,搅拌均匀

  3. 第3步.杂蔬玉子烧的做法步骤 第3步

    滴入几滴紫苏油,搅拌均匀

  4. 第4步.杂蔬玉子烧的做法步骤 第4步

    平底锅烧热转至最小火,倒入搅拌好的蛋液,铺平剪一分钟

  5. 第5步.杂蔬玉子烧的做法步骤 第5步

    煎好的蛋饼卷起放入顶端,倒入二层蛋液铺平煎两分钟

  6. 第6步.杂蔬玉子烧的做法步骤 第6步

    继续卷起蛋卷,煎好后放入盘中,切成小段,杂蔬玉子烧就完成啦

  7. 第7步.杂蔬玉子烧的做法步骤 第7步

    此款是无盐无糖的,适合八个月以上的小宝宝

小贴士

不爱吃蔬菜的宝宝可以尝试此款玉子烧,适合八个月以上的宝宝,两三岁的宝宝可以适当加一些盐或者糖调味

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