蛋黄羹(8个月)

蛋黄羹(8个月)的做法
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蛋黄羹(8个月)的做法说明

适合8个月以上添加过蛋黄的宝宝的蛋黄羹.(该辅食来自小宝妈,非本人作品,特此声明)

蛋黄羹(8个月)的食材和调料

鸡蛋2个
温水一倍蛋黄的温水
虾皮半勺

蛋黄羹(8个月)的做法步骤

  1. 第1步.蛋黄羹(8个月)的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.蛋黄羹(8个月)的做法步骤 第2步

    蛋清蛋黄分离,取蛋黄加入半勺虾皮粉,将蛋黄打散,加入一倍蛋黄的温水

  3. 第3步.蛋黄羹(8个月)的做法步骤 第3步

    打散的蛋液存在气泡,过筛去泡,可多过筛几次

  4. 第4步.蛋黄羹(8个月)的做法步骤 第4步

    盖上保鲜膜,扎几个眼,温水下锅,蒸10-15份子钱,因为都是蛋黄,所以比较爱熟。

  5. 第5步.蛋黄羹(8个月)的做法步骤 第5步

    蛋黄羹做好了,光滑如镜面,入口细腻顺滑,记得凉一点再给宝宝吃哦🎀🎀

小贴士

蛋黄中含有丰富的脂肪;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,其中铁含量最多;同时含有丰富的蛋白质;含有丰富的维生素,其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以促进脑部的发育,提高记忆力,所以小宝宝食用鸡蛋要从蛋黄开始,建议8个月开始吃,每天一个就好。

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