元气晚餐

元气晚餐的做法

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元气晚餐的食材和调料

面包片	3片
蓝莓，草莓	适量
浓稠酸奶	1盒

元气晚餐的做法步骤

第1步.
将面包片边缘切掉，一层先抹上酸奶，放上蓝莓或草莓，二层重复步骤，三层也就是最上面重复，摆上喜欢的水果……

小贴士

酸奶有减肥效果，配合水果吃效果明显。

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