喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面

喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法
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喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的食材和调料

扁豆约一斤
买的手擀面约一斤
猪肉后臀尖一小块约200克
适量
胡萝卜口蘑适量
盐胡椒适量
约半瓷勺
生抽约五瓷勺
老抽约一瓷勺
约400毫升

喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤

  1. 第1步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第1步

    后臀尖 肥肉和瘦肉分开切成丁

  2. 第2步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第2步

    肥肉 热锅凉油 小火入锅熬油丁

  3. 第3步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第3步

    瘦肉放入小碗 少量盐糖胡椒料酒生抽盐渍 入底味

  4. 第4步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第4步

    配菜切段和葱姜蒜切沫(我是为了好挑出来切的大块)备用

  5. 第5步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第5步

    调碗汁 2大勺生抽约80毫升 半勺老抽约20毫升 盐糖胡椒 糖要比平时做菜稍微多些。再倒入水 蒜末最后出锅的时候放更香一点

  6. 第6步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第6步

    油丁熬成焦脆 改大火 葱姜蒜下锅爆香

  7. 第7步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第7步

    放入肉丁炒至轻微变色 油温一定要高些肉会比较嫩 表面变色就要放菜不能炒太久

  8. 第8步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第8步

    放入配菜翻炒

  9. 第9步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第9步

    放入豆角 放一点盐 翻炒片刻 放盐是为了让豆角保持绿色

  10. 第10步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第10步

    放入面条 要用手抓的松散一些

  11. 第11步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第11步

    铺成薄厚均匀的面饼 不要堆在中间 容易不熟 面条也要注意别贴到锅边

  12. 第12步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第12步

    倒入四分之一碗汁 盖锅盖小火焖煮

  13. 第13步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第13步

    重点来了 根据自家火力大小 锅的薄厚 面条的粗细判断间隔 我是三分钟左右 开锅 听到锅底噼里啪啦的说明快干了 咕嘟咕嘟的说明还有水 如果没有把握可以两分钟打开看一下 也不能打开太频繁 放气儿 总之 焖煮的时间总长在12-15分钟

  14. 第14步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第14步

    三分钟左右再倒入四分之一碗汁 重复四次 直到碗汁倒完 时间总长在12~15分钟左右 再观察面条的状态 如果觉得没熟可以再加点水

  15. 第15步.喂饱小怪物速成班-肉丁扁豆焖面的做法步骤 第15步

    最后关小火 用最后一点汤把面条搅拌开 因为有最开始熬的油 面条很容易就搅拌搅拌开 并且油光光香喷喷的

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