宝宝很不爱吃饭，妈妈很着急，每天冥思苦想到底该做什么给宝宝吃，营养好吸收，关键宝宝爱吃。我喜欢不放调味料，这款就是食材本身的味道，苹果的甜，酸奶的酸，酸酸甜甜的很开胃，做一个好看的造型，俘获宝宝的心😊。
苹果，胡萝卜，土豆，去皮切片洗净放到锅里加水蒸15分钟，用筷子一动就散了说明可以了。
然后捣烂成泥，研磨器料理机料理棒都可以，我用的料理机，我家芮宝14个月了所以我没有完全倒成泥，有颗粒，锻炼咀嚼能力，一周一下的还是要成泥，
我用的老酸奶，宝宝6个月的可以使用婴儿酸奶，一周以后的普通酸奶就行，适量添加。
婴儿酸奶海淘网站就能买到。
蔬菜可以替换成山药，红薯，芋头都可以，家长自由发挥想象。
孩子的一顿包含蔬菜，水果，奶制品营养全面。