不到三百卡绝对饱腹美味的番茄蒸土豆

不到三百卡绝对饱腹美味的番茄蒸土豆的做法说明

土豆我配的多，因为是一整颗，大家可以酌情减少，半斤的土豆大概是一百八十多卡热量。土豆和番茄都是美味氨基酸的来源，也就是都有鲜味，所以很美味的，放心吧，不放油，没有盐，疾病找不见。