滋阴润肺养颜汤

滋阴润肺养颜汤的做法
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滋阴润肺养颜汤的食材和调料

排骨200g
虫草5g
铁棍山药200g
百合5g
红枣5颗
桂圆8颗
枸杞5g
少许

滋阴润肺养颜汤的做法步骤

  1. 第1步.

    排骨洗净切成小块,放入热水中煮5分钟,捞起。山药去皮切成段状,百合干和红枣温水中浸泡。枸杞和桂圆肉干洗干净即可,

  2. 第2步.

    全部材料放入陶瓷锅内,除枸杞外。隔水炖三个小时。最后放入枸杞和盐即可食用

小贴士

这个汤哺乳期喝还能促进乳汁分泌~补充体力。

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