将番茄去皮切成小丁,洋葱切成小丁,西兰花小朵用水焯熟,火腿肠切成片或丁。
汤锅里放水烧开放盐和意面煮10一15分钟。
炒锅放油,油热打入鸡蛋抄散放入洋葱丁炒出香味,放入番茄丁抄一下放入番茄酱,抄下后放入一点水放黑胡椒粉、糖、盐,煮一下。捞出意面控干水直接放入,放火腿肠、西兰花,收汁、出锅。