豆皮肉卷

豆皮肉卷的做法
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豆皮肉卷的做法说明

有宝宝后,总是想着办法变变美食,今天学做了这此美食,即有豆制皮,又有鸡肉(低脂肪高蛋白),还有蔬菜胡萝卜莴笋(维生素矿物质),做好后,切成一小块小块,可以让宝宝锻炼用手抓来吃,一举n得^-^

豆皮肉卷的食材和调料

胡萝卜适量
莴笋适量
鸡肉适量
豆皮两张

豆皮肉卷的做法步骤

  1. 第1步.豆皮肉卷的做法步骤 第1步

    胡萝卜莴笋鸡肉切碎,一起放进碎肉机绞碎

  2. 第2步.豆皮肉卷的做法步骤 第2步

    水开后,把豆皮焯水,焯透一点。

  3. 第3步.豆皮肉卷的做法步骤 第3步

    把蔬菜肉泥铺平在豆皮上

  4. 第4步.豆皮肉卷的做法步骤 第4步

    把豆皮肉卷切成一小一小块,放到锅里蒸10分钟左右即可

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