有宝宝后,总是想着办法变变美食,今天学做了这此美食,即有豆制皮,又有鸡肉(低脂肪高蛋白),还有蔬菜胡萝卜莴笋(维生素矿物质),做好后,切成一小块小块,可以让宝宝锻炼用手抓来吃,一举n得^-^
胡萝卜莴笋鸡肉切碎,一起放进碎肉机绞碎
水开后,把豆皮焯水,焯透一点。
把蔬菜肉泥铺平在豆皮上
把豆皮肉卷切成一小一小块,放到锅里蒸10分钟左右即可