三文鱼泥(8个月)

三文鱼泥(8个月)的做法
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三文鱼泥(8个月)的做法说明

适合8个月以上对海鲜不过敏宝宝食用的三文鱼泥。(该辅食来自小宝妈,非本人作品,特此声明)

三文鱼泥(8个月)的食材和调料

三文鱼适量
柠檬一个

三文鱼泥(8个月)的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼泥(8个月)的做法步骤 第1步

    首先食材准备,三文鱼,柠檬,三文鱼买来回家就直接制作,不要放置太长时间。

  2. 第2步.三文鱼泥(8个月)的做法步骤 第2步

    腌制10分钟。也可以柠檬汁挤一挤。滴在三文鱼上。

  3. 第3步.三文鱼泥(8个月)的做法步骤 第3步

    三文鱼肉质细腻,水烧开后上锅蒸5-8分钟。

  4. 第4步.三文鱼泥(8个月)的做法步骤 第4步

    将蒸好后的三文鱼连同汁水一同倒入碗中。准备打泥

  5. 第5步.三文鱼泥(8个月)的做法步骤 第5步

    可以使用料理棒或是辅食机打成泥。

  6. 第6步.三文鱼泥(8个月)的做法步骤 第6步

    一次制作再少量也会大,宝宝一次食用不完。需要放入料理盒内储存,新鲜食物冰箱冷冻,最长7天,所以尽快食用完。

小贴士

三文鱼最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一,因为三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,以及多种对人体有益的微量元素,营养丰富,又易于吸收利用,多给宝宝食用三文鱼,有助于补充DHA开发宝宝智力。

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