芹菜叶蛋饼

芹菜叶蛋饼的做法
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芹菜叶蛋饼的做法说明

芹菜叶一般人群均可食用。
特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女;
PS:脾胃虚寒者慎食;芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。

芹菜叶蛋饼的食材和调料

芹菜叶3颗芹菜的叶子
中筋面粉50g
50g
鸡蛋1个
1茶匙+1g

芹菜叶蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.芹菜叶蛋饼的做法步骤 第1步

    我用了三颗芹菜的叶子 大概一袋小保鲜袋的量 28cm的平底锅摊了一张饼

  2. 第2步.芹菜叶蛋饼的做法步骤 第2步

    烧开一锅水 加一勺盐 然后放入芹菜叶然后关火 烫一下捞出即可

  3. 第3步.芹菜叶蛋饼的做法步骤 第3步

    把芹菜叶里的水分挤干(用你的洪荒之力吧)

  4. 第4步.芹菜叶蛋饼的做法步骤 第4步

    然后切碎芹菜叶

  5. 第5步.芹菜叶蛋饼的做法步骤 第5步

    面粉+盐+水+鸡蛋搅拌均匀

  6. 第6步.芹菜叶蛋饼的做法步骤 第6步

    然后加入切碎的芹菜叶拌匀

  7. 第7步.芹菜叶蛋饼的做法步骤 第7步

    平底锅倒入少许油抹开 倒入面糊均匀摊开面糊 煎熟即可(我这个面糊刚好摊一张饼 28cm的平底锅)

  8. 第8步.芹菜叶蛋饼的做法步骤 第8步

    然后切切切开就好啦

小贴士

芹菜叶具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用;

主治高血压、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症,对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。

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