鸡胸肉丸

鸡胸肉丸的做法步骤

1. 第1步.

   首先将鸡胸肉剁成泥

2. 第2步.

   将胡萝卜 香菇 秋葵 切碎加入鸡胸肉中

3. 第3步.

   加点料酒 加些黑胡椒 再加一个鸡蛋 将所有食材搅拌均匀 放入冰箱冷藏一个晚上 或者几个小时都可以 我是晚上做的打算第二天吃

4. 第4步.

   用手一个一个来回倒 团成小丸子 放到盘子里

5. 第5步.

   锅里加水 蒸上20分钟左右 就好了 。也可以锅里的水煮沸放锅里煮 做成鸡肉丸子汤 。剁成泥的鸡胸肉口感很嫩 吃了也不会胖 适合减肥健身人士。